何豪毅專欄／無人機侵犯領空 國軍必須擊落
我家NPC太难撩

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圖／擷取自網路

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【文．何豪毅】

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日前大陸網友發佈一則貼文，文中有我軍二膽島守軍的數張空拍照片，貼文指「臺灣二擔島國軍士兵被大陸無人機嚇得跑光光」，消息經我方軍事專家證實並披露，臺灣媒體一片譁然，多名立委在國會質詢此事，連國防部長邱國正也表達不滿，揚言「我會負責、也會究責。」

在無人機軍事用途上已有長足進步。電影《全面攻佔3》中，上百架無人機以人臉識別系統暗殺美國總統的情節，看得令人心驚動魄。現實世界裡，2018年8月，委內瑞拉總統馬杜洛曾遭無人機爆裂物攻擊；2021年11月，伊拉克總理卡迪米官邸被無人機投擲爆裂物暗殺未遂；俄烏戰爭中，俄國指控烏克蘭用自殺式無人機暗殺普廷，戰場上無人機投彈攻擊戰壕士的畫面更比比皆是。

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對岸好戰網友以無人機襲擾外島國軍陣地，也並非罕見，2022年8月，烈嶼（小金門）守備大隊大膽守備隊就曾發現民用無人機，我官兵以「丟石頭」方式回擊，讓對方無人機知難而退。此事金防部以「認知作戰」爲解釋，還曾掀起媒體上一片討論聲浪。

然而我國軍對無人機的應處，顯然還未達「及格」的程度。

國防部迴應外界質疑二膽守軍見到無人機的應處時，以「因逆光才未發現無人機」做迴應，隨即遭網友打臉，因爲照片中地面陰影與無人機同一方向，與逆光之說不符；我軍事專家呂禮詩也發現，官兵發現無人機的當下即作鳥獸散，拋棄在現場的則是好幾箱未開封的實彈木箱，顯示我軍就連敵情觀念的存在與否，都還有很大的討論空間。

儘管目前所發現的無人機侵擾，都以民用型爲主，但我方絕無輕忽空間。無論軍用或民用，無人機可以掛彈攻擊都毫無懸念，就算只是丟顆雞蛋，其羞辱國軍的宣傳效果都將嚴重打擊軍民士氣。再退一萬步說，民用的光達系統（Light Detection And Ranging，LiDAR，即光學雷達）也有遙距繪測功能，用於情搜也是幾萬元、幾秒鐘可以搞定的事，豈可不慎。

對無人機侵擾我外島，對岸外交部前發言人趙立堅稱「在自家領土飛一飛，不值得大驚小怪」，定調大陸網友這項挑釁的行爲。我國防部前部長、退撫會主委馮世寬直言「給我打下來」。鑑於無人機各種機敏裝置日漸普及，外加羞辱的宣傳效果，國軍守土有責，面對無人機凌空，只有直接擊落一途，才能達到宣示主權、維護國土的責任。

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5旬男腦突發中風右肢半癱 靠非侵入療程重拾肌力

亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，透過「重複經顱磁刺激術」儀器爲患者治療可藉此達到促進腦部活性目的。（情境圖，非當事人、亞大附醫提供／馮惠宜臺中傳真）

51歲張先生長期抽菸喝酒，且未控制好高血壓，去年底某日清晨起牀突發現右側肢體麻痹，就醫後檢查出左側中大腦動脈區域梗塞，即時救治，仍產生右側肢體癱瘓，經建議採用「重複經顱磁刺激術」促進腦部活性，不僅找回笑容、提升復健意願，患部肌力也逐漸恢復，重拾生活信心。

亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師邱新藻指出，患者到院時的血壓一度高達200mmHg，安排核磁共振檢查，果然發現腦部血管梗塞，雖然緊急注射血栓溶解劑，恢復腦血管暢通，避免中風症狀持續惡化，但對於已經因缺血而壞死的腦細胞，則無法完全回覆原狀，必須同步啓動復健治療，提升生活自理能力。

邱新藻表示，由於患者右側手始終無法穩定做出抓、握等動作，導致情緒低落沒有積極復健動力，經評估後，建議接受非侵入式的「重複經顱磁刺激術」(rTMS)療程，並以刺激未受損的健側腦部：右腦爲目標，重建腦回路，治療1周後，患者精神變好，情緒不再低落，復健意願也更爲積極，右側肢體力量則慢慢回覆到可自行活動，讓患者妻子喜出望外。

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邱新藻表示，「重複顱外磁刺激術」是一種不侵入人體且可同時刺激腦特定部位的技術，其原理主要是利用電磁效應，將絕緣線圈放置在特定部位的頭皮上，當強大的電流通過線圈時，會產生短暫的電磁脈衝，穿過頭骨到達對應的大腦區塊，藉由連續且規律的重複性刺激，進而達到增強或抑制大腦特定區域的功能。

邱新藻也指出，目前研究顯示，連續2周共10次的經顱磁刺激搭配復健，可改善中風後遺症，尤其在中風早期其神經可塑性越高，若成接受經顱磁刺激，效果越顯著。

邱新藻建議，此療法除了應用在前述症狀外，目前也廣泛用於憂鬱症、焦慮症、帕金森氏症、阿茲海默症等神經元退化性疾病，以及偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙、耳鳴等，但如有裝設心臟節律器、顱內有金屬植入物或癲癇病史者則無法執行，此外少數患者在治療過程中可能誘發癲癇發作或血管張力失調性昏厥，都可以在治療前與醫療團隊溝通，降低意外風險。

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更年期是每個女性都會遇到的階段。（示意圖：shutterstock／達志）

更年期是每個女性都會遇到的階段，減重醫師蕭捷健引述英國里茲大學研究指出，常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年，還能促進減重，可說一舉兩得。除此，研究中還提到，吃太多精緻的義大利麪和米飯，會讓更年期提早報到，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也有幫助。

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醫師蕭捷健在臉書粉專發文表示，該份研究的研究對象是年齡介於40～65歲、自然進入更年期階段的英國女性，也就是已連續12個月沒有月經。研究持續4年時間，總共有1萬4172名參與者，其中914位經歷了自然更年期。結果發現，延緩更年期的秘密可能在於對抗活性氧自由基，因其會影響到卵母細胞的正常發育和排卵過程。

進一步談及研究成果，蕭捷健整理出4大重點，分別爲常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年；補充維生素B6、鋅，更年期分別可延後半年和3個月；吃太多精緻的義大利麪和米飯，更年期可能會提早1.5年報到；大豆製品和停經年齡間並無直接關聯。而要注意的是，所指豆科植物包含綠豆、紅豆、豌豆、扁豆，但不包括大豆、黃豆。

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綜合來看，蕭捷健說，富含抗氧化物質的食物，如綠豆、黃色蔬菜、深海魚油中的Omega-3，以及大量的維生素B6和鋅，都可以幫助減少自由基，進而延緩更年期的到來。而精製碳水化合物會增加胰島素阻抗，進而提早更年期的到來，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也很有幫助。

蕭捷健表示，面對更年期，其實不需要過於擔心或焦慮，關鍵在該如何用正確的態度和方法來迎接此階段，不妨試着用擁抱變化的心態，就能以更健康、快樂的方式度過。

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參加路跑或馬拉松賽事前，應先進行肌力訓練。（示意圖，Shutterstock／達志）

近幾年臺灣跑步風潮越來越盛行，骨科醫師嚴可倫表示，跑步看起來簡單，但其實很容易造成慢性運動傷害，最常見的是膝蓋和跟腱到足底的區塊受傷，像是跑者膝、足底筋膜炎等，提醒參加路跑前要有適當訓練量、做好熱身、準備合適跑鞋與做肌力訓練，以降低運動傷害機會。

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嚴可倫在臉書粉專PO文指出，現進入最舒適的季節，許多馬拉松和路跑活動陸續展開，提醒路跑者要先注意要下列4件事，以預防運動傷害。

■適當訓練量：很多人在報名了馬拉松或路跑後，就會興致勃勃地開啓訓練模式，一次就跑到最極限，往往這樣就很容易受傷了。進行跑步訓練之初，最重要的是循序漸進增加訓練量，建議可以以每週增加10%至20%的訓練量，讓肌肉獲得充分的鍛鍊及休息。

■做好熱身收操：跑步雖然看似很溫和的運動，但運動前後的熱身與緩和同樣不能少，建議在運動前後都加入10至15分鐘的伸展活動，一方面是讓增加肌肉、關節柔軟度，避免運動過程中受傷；而收操則是可以舒緩跑步完的僵硬肌肉，避免乳酸過度堆積，同時使心臟血流緩緩迴流，減少身體負擔。

■穿合適跑鞋：建議選擇材質不要過於柔軟的鞋子，確保綁好鞋帶後雙腳沒有受到壓迫或不適，如此一來纔能有較完善的保護。除此之外，也要注意跑鞋的壽命，以免無形中累積運動傷害。

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■搭配肌力訓練：如果沒有良好的肌力基礎，反而可能讓進步幅度有限，更可能造成運動受傷喔，建議在跑步訓練之餘，加入一些肌力訓練，鍛鍊小腿、大腿後肌、臀肌、肱四頭肌與核心肌羣等，幫助穩定跑資、延長耐力，同時減低訓練傷害的機會。

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汪小菲宣稱大小S濫用「史蒂諾斯」，該類藥物屬4級管制藥品。(圖:shutterstock/達志)

汪小菲昨（22日）晚間衝警局再控大小S濫用史蒂諾斯（Stilnox），這不是汪小菲和母親張蘭第一次指控大小S，2年前張蘭就曾說小S每天吃20顆安眠藥「思諾思」（臺灣稱作史蒂諾斯），大S則透過律師發聲否認。對此國內精神科醫師曾指出，史蒂諾斯是治療失眠的短效藥物，屬於4級管制藥品，必須有醫師處方。

汪小菲到警局實名告發徐熙媛、徐熙娣長期濫用藥物，指出姊妹倆「透過第三方證件去買很多他們沒有看醫生的藥物，藥的副作用會產生幻覺」，並透露手上握有照片，證明同學常幫忙送藥，而大S吃藥後會攻擊他，隔天卻完全失憶。

事實上，汪小菲提到的史蒂諾斯，是國人常用的幾種短效型安眠藥之一，三軍總醫院精神醫學部主任葉啓斌曾表示，這類成分的藥物特性是「速效」，吃了馬上就見效，能短時間睡着，心情也比較放鬆，不會有傳統安眠藥使用後手腳容易無力、白天嗜睡的副作用，機轉上較爲安全，但有10％的患者會出現夢遊的情況，且容易產生成癮現象，因此屬於管制藥品。

針對汪小菲提到，沒有經過醫師處方、以第三方身分證取藥的可能性，葉啓斌直言不太可能在臺灣發生，即使拿他人健保卡領藥，也是要該名患者經過診治、看過病才能開藥。至於史蒂諾斯是否有被當作毒品濫用的疑慮，葉啓斌指出，「超短效」的安眠藥比較有可能被當作迷幻藥物使用，但史蒂諾斯屬於短效安眠藥，濫用的機會不高，且又受到層層管制，一般人難以取得。

對於汪小菲指稱長期濫用藥物，大S忍無可忍，委由賴芳玉律師表示「由於有心人士不斷誤導，以致外界質疑我方當事人涉有吸食毒品，嚴重侵害當事人名譽，因此我方當事人除自行檢驗毛髮自清外，且檢警單位早已就徐小姐之毛髮、尿液等進行精密鑑定，其結果並無任何不法情事。請外界勿有任何以訛傳訛、誹謗或誣告我方當事人之情事，否則將依法處理。」

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