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凱特王妃的聲明,有什麼啓發?

凱特王妃的聲明,有什麼啓發?

文 | 菠蘿

最近,全球都在尋找,“消失已久”的英國凱特王妃終於公開露面。令大家沒有想到的是,她在視頻直言自己被診斷出患有癌症,正在接受治療。

由於她並沒有提到太多細節,所以大家關心的很多事兒我也回答不了,但讀了她的聲明,我覺得還是有挺多從科普角度值得解讀的點,下面就是我的一點個人看法:

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“1月份,我在倫敦接受了一次重大的腹部手術,當時認爲我的情況是非癌性的,手術很成功。然而術後檢查發現存在癌症,我的醫療團隊建議我接受一系列的預防性化療,現在我正在接受這種治療的初期階段。”

首先,所謂的“預防性化療”,專業上叫“輔助化療”,也就是手術後,爲了消除可能殘留的腫瘤細胞而進行的化療,是一種很常見的治療方法。這一方面說明腫瘤有惡性的風險,不敢掉以輕心,但另一方面也說明手術應該很乾淨,肉眼肯定看不到殘留,只是爲了以防萬一。

很多人關心她到底得了什麼腫瘤,到底要不要命。由於她沒有透露細節,任何人都不能100%確定,但從她42歲,因爲良性病變做了腹部手術,發現腫瘤後進行化療來看,比較懷疑和卵巢/子宮或者腸有關係。

我曾聽過一個女孩的故事。她30歲的時候被診斷“子宮內膜異位症”,也就是子宮外部長出一些與子宮內膜相似的細胞。這些細胞包裹了卵巢,造成了囊腫,同時還導致器官相互黏在一起,經常疼痛,尤其是月經期間。在醫生建議下,她做了手術,結果2周後病理報告顯示,看起來良性的囊腫,帶有惡性成分,懷疑卵巢癌。雖然手術切除很乾淨,但後續也進行了化療。

是不是挺像的?

但不管是哪種類型,凱特王妃的腫瘤應該是早期的。這種意外發現其實是“不幸中的萬幸”。我經常說,真正有效的癌症篩查,一定要在自己感覺“完全健康”的時候去做,因爲幾乎所有早期腫瘤都是沒有任何症狀的。等到不舒服了再去醫院,那就不是篩查,而是檢查!

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“這當然是巨大的衝擊,威廉和我一直在盡我們所能,爲了我們年輕的家庭私下處理這一切。正如你們可以想像的,這需要時間。我需要時間從重大手術中恢復,以便開始我的治療。但最重要的是,我們需要時間以適合他們的方式向喬治、夏洛特和路易解釋一切,並向他們保證我會沒事的。”

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我在大學開的通識課叫《癌症與社會》,就是因爲癌症不止是科學問題,也是社會問題。任何人得癌症,都會牽扯到很多人,尤其是家人。

很多女性得知患癌後,最先考慮的都不是自己,而是家庭。有孩子的媽媽特別不容易,會擔心很多的事兒。她們擔心孩子的情緒和焦慮,擔心自己沒法再照顧孩子,擔心給家庭帶來經濟負擔、影響孩子生活和學習,擔心給孩子帶來遺傳風險,等等。

“正如我對他們所說:我身體很好,通過專注於將幫助我治療的事物,我的身心和精神每天都在變得更強。”

人在遇到壞的消息,情緒容易出現很大變化和波動。癌症患者也會經歷所謂的“情緒5階段”:否認(醫生肯定搞錯了!),憤怒(憑什麼是我?醫生門診爲什麼不花點時間?),迷茫(做什麼才能讓醫生把我治好?),消極(都在騙我,肯定好不了)和接受(面對現實,配合治療,爭取最好結果)。

對家屬而言,要理解患者這個情緒過程,不要一味要求患者理性。對患者自己而言,越早進入“接受”這個階段越好,前面的負面情緒對治療並沒有任何幫助。雖然很難定量研究,但神經系統和免疫系統是有密切關係的,心情真的會影響免疫!更何況,樂觀和積極還能幫助做出理性的選擇,少走彎路。所謂病急亂投醫,越瞎想,越容易投入騙子懷抱。

正如凱特王妃所說,專注治療,讓自己身心變得更強永遠是最好的選擇。

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“有威廉在我身邊是巨大的慰藉。同樣,你們很多人所展示的愛、支持和善意也是如此,這對我們兩人意義重大。”

對患者而言,家庭的支持力量是極大的,不僅是經濟層面,也包含精神層面。有研究發現,家庭幸福,有人陪伴的癌症患者,生存率和生活質量顯著更高。

剛纔說了,女性生病後,最擔心的很可能並不只是疾病。所以哪怕你是鋼鐵直男,也一定要努力多共情。陪伴,或許就是你能給的最好良藥。

“我們希望你們能理解,作爲一個家庭,現在我們需要一些時間、空間和隱私,以便我完成我的治療。我的工作一直給我帶來深深的喜悅,我期待能夠迴歸,但現在我必須專注於徹底康復。”

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雖然大家或多或少有點“偷窺”的喜好,但患者的隱私保護是非常重要的。國內以前有明星生病了,病歷被醫院工作人員泄漏出來,實在是不應該。

另一方面,如果有朋友生病了,大家去探望的時候也要注意尊重對方的需求。一般來說,剛生病的時候,患者往往不喜歡太多人去探望,因爲情緒並不好,而且還得一遍一遍給人解釋自己的病情,有可能造成二次心理傷害。想表達關心,有很多別的方式,並不一定要衝到醫院病房或者家裡,讓患者陪着你聊天才算。

我喜歡有位90後的女孩(乳腺癌)給我說的:“我最喜歡的朋友?就是從不來醫院,但給我微信轉了兩次錢的那個。”

話糙理不糙。

“此時我也在掛念所有那些生活受到癌症影響的人。對每一個面對這種疾病的人,無論是哪種形式,請不要失去信念或希望。你們並不孤單。”

所有正在努力的人們,請記住你們並不孤單。也請相信,科學發展日新月異,很多癌症越來越像慢性病,即使短期內不能治癒,但只要堅持住,下一個科學家研究出來的新藥,就有可能治好你!加油!

致敬生命!

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圖片來源:愛鈴(IG @eileen.ginsui)

最近,我抽中了一個價值將近兩萬的水晶熊,朋友看到中獎人很像我的字,所以來和我確認,發現真的是我,結果朋友比我不敢相信,身邊居然有如此好運之人。

去年,我協助覈對公益捐贈的發票,我中了兩張一萬元和數張千元發票,甚至還被懷疑是否對錯,因爲在這之前機構從未中過如此大獎,同時我也從多次的對獎經驗中,測試了要如何達到幸運的目標。

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追其朔源,首先我是怎麼發現自己是好運之人這件事,要追朔到我大學時期,那時候曾經有陣子和家人鬧彆扭,甚至賭氣不拿零用錢,我就靠着對發票過日,每週中獎1000元去郵局換錢,倒也活了大半年。

我認爲好運不只是運氣,而他是一種可以培養的體質,透過不斷的重複實踐以下步驟,我認爲每個人都有機會成爲好運之人。

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到底我是怎樣成爲「好運之人」呢?

圖/Pixabay

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在每次對獎的時候,我在內心想的並不是「請讓我中獎」的期待,而是感謝神讓我中獎,還有中獎後我打算怎麼使用這筆錢的喜悅心情。

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像是:感謝神讓我中獎,我會好好享受食物。

感謝神讓我中獎,我打算把這個水晶熊放在新家,讓每個進來家裡的人都看到他的美麗。

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感謝讓我抽中這個旅行,我會好好帶着家人去放鬆。

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感謝讓我中獎,我會把這筆錢拿來XXX

我連要怎麼使用都想好了,而且要讓自己在一個很自然放鬆的情境下,去感恩已經實現的願景,心情是喜悅和自在的。

圖/Pixabay

我在抽獎時,因爲多半是感恩和感謝已經中獎的心情,還有怎麼使用的喜悅,整體而言,是快樂而自在的。

中獎這件事,本來就是不能強求的,但如果得到了,那麼肯定是幸福的事,想像已經中獎的畫面,是提前讓自己身體和大腦感受快樂的感覺,這時候的輪廓越清晰越好。

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同時,這份快樂也會調整整個人的頻率,他會是輕盈、自在、舒適、自然的感覺,最重要的事來了!

記住這個感覺,最好睡前 再感受一下「中獎之後要幹嘛的喜悅」快樂入睡,嘗試過多次,中獎蠻常發生在我隔天起牀之後實現。

總之,好的頻率會吸引好事發生。

圖/Pixabay

當然,即使中大獎機率極高的我,也不可能每次都中獎,我自算中獎機率大概是八成,那麼還是會兩成沒中獎,那也沒關係。

我通常抱持的心態是「肯定有人比我更需要這筆錢」,倒也不用因此不開心,反而是降低自己的頻率。

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同時也會讓我檢視自己最近的頻率,這件事我認爲他十分重要,去檢視就有機會意識,有憂愁和焦慮發生在生活是很正常的事,但他不該佔滿我的意識,而是坦然接受他的發生,甚至我會感謝從中得到的啓發。

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爲什麼是我?

爲什麼我現在不快樂?

是什麼造就我的不快樂?

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有沒有我可以做得更好的?

有沒有我可以從中學到的體悟?

這些不美好的事件發生,正是來提醒我要去看見生命中其他已經擁有的美好。

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人不能什麼都要,也不能什麼都順心,但是我們可以坦然接受所有的發生和來臨,都是生命給的體驗。

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當我如此思考時,負面的情緒和能量又會被翻轉成另一種充滿活力和幹勁的氛圍。

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我不會放棄任何出手的機會,這次沒中,下次再調整就好,我先好好感恩、好好感受、檢視狀態、整理信念。

如果你有更多好運的事蹟,也歡迎與我分享。

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